Čini se da mnogo više pažnje posvećujemo pripremi kože za letovanje, nego za zimovanje. Da to ne bi bio slučaj i ove godine, pitali smo našu dr Dubravku Đerić kako da pripremimo kožu za boravak na planini. Pročitajte njene savete i primenite ih pre odlaska na zimovanje.
Kada se pripremate za letovanje, da li posebnu pažnju posvećujete nezi kože lica i tela? A da li to isto radite i pre odlaska na zimovanje? Naš najveći organ neprestano trpi različite spoljašnje uticaje i promene, što je još izraženije u zimskom periodu usled vetra, hladnoće i čestih temperaturnih oscilacija. Zbog toga, pored standardnih visinskih priprema za skijanje i zimovanje, posebnu pažnju treba posvetiti i “visinskim pripremama” naše kože. Zamolili smo dr Dubravku Đerić, specijalistu dermatovenerologije, da nam svojim stručnim savetima pomogne u tome.
Kako da kožu pripremite za zimovanje?
Hidratacija kože je ključna i pre i posle zimovanja
Prvi korak u pripremi kože za zimovanje je hidratacija. Kada zahladi i vlažnost vazduha opadne, voda se gubi iz kože i ona postaje isušena. Taj proces se naziva transepidermalni gubitak vode i zato treba da učinimo sve što možemo da kožu održimo hidriranom i mekom. Hidrirana koža se lakše može suprotstaviti negativnim spoljašnjim uticajima, što ne doprinosi samo njenom lepom izgledu, već i zdravlju.
Pored unosa dovoljne količine tečnosti, kožu dodatno možete hidrirati i specijalnim tretmanima.
Tretman hidratacije, na primer, utiče na hidriranje i osvežavanje epidermalnog i dermalnog sloja kože. Tretmanom dubinske hidratacije, sa kojim se kombinuju Dermastim masaža lica, različite kreme, specijalni serumi i maske, deluje se do nivoa ćelije i omogućava joj da se, uz pravilno izbalansirane aktivne supstance, sama regeneriše.
Tretman traje 50 do 60 minuta, dok njegovim ponavljanjem jednom do dva puta mesečno koža ostaje sveža i hidrirana sve vreme.
Pored tretmana hidratacije, preporučujemo vam i naš beauty paket.
Zaštita od sunca je ključna i na zimovanju
Sunce je podjednako korisno i podjednako štetno i tokom zime. Velika nadmorska visina na kojoj sunčevi zraci imaju mnogo veću jačinu čini da faktor zračenja bude veći. Sunčevi zraci koji se dodatno odbijaju o snežne površine takođe se reflektuju na našoj koži.
Zbog toga je dodatna UV zaštita prilikom izlaganja zimskom suncu neophodna. Na taj način sprečava se pojava nekih znakova starenja kože, kao što su gubitak elastičnosti, iritacija, opekotine i promena pigmentacije.
Voda nam je neophodna i na minusu
Voda je tečnost koja je nužna i na najvećem minusu. Unosom dovoljne količine vode u organizam, pomažemo koži da se odupre negativnim spoljašnjim uticajima.
Kada govorimo o vodi, ključna stavka u nezi kože pre i tokom zimovanja jeste i tuširanje. Ono nije preporučljivo pre izlaska na sneg, a naročito nije preporučljivo tuširanje veoma toplom vodom i invazivnim kupkama, jer dodatno oštećuje kožu.
Vodite računa i o nezi ruku i usana
Usne, a naročito ruke, najviše su izložene hladnom vremenu. Zbog toga i njih treba adekvatno tretirati i negovati. Rukavice i šal ili marama u tom slučaju jesu poželjni aksesoari, ali ništa ne može da zameni kreme koje će adekvatno tretirati kožu, omogućiti njen što brži oporavak i bržu regeneraciju.
Ukoliko do sada niste, pročitajte tekst o četiri proizvoda za negu kože koja treba da imate u svojoj kućnoj apoteci.
Ne dozvolite da se sa zimovanja vratite sa suvom, ispucalom i iziritiranom kožom koju prati svrab, opekotine od sunca, a ponekad i dermatitis poput ekcema. Pripremite je adekvatno i na vreme i praktikujte njenu redovnu i pravilnu negu tokom cele godine. Dolazite redovno na dermatološke preglede, naročito ukoliko primetite neke promene i zapamtite – prevencija je uvek pola zdravlja!
Vaš VS tim
Pozovite nas i zakažite pregled kod dr Dubravke Đerić ili dr Isidore Andrejić Sbutega.
